Sağlık Üzerine Koçluk

Tanrılar Okulu’nda en sık geçen cümlelerdendir; “Görünen Görünmeyendir”. Psikolojinin, fizyolojiye etkisi açısından da bu düsturu kullanıyorum. O sebeple koçluk becerilerini klasik hedeflerin ötesinde, kilo kontrolü ve hatta hastalıklarda da deniyorum. Öyle ki blogumda bazen ufak paylaşımlar yapıyorum, mesela: Kilo Dediğimiz Şey %100 Psikolojiktir. Yakın zamanda bu konuda daha da derinleşmeyi planlıyorum, hatta bir hastane çatısında…

Yaz geldi kilo gitti mi?

Sağlık Bakanlığı da obezlik üzerinde duruyor ve önlem çalışmalarına destek veriyor. Çevremde de birçok kişi diyette. Özellikle de yazın başladığı şu günlerde, diyetleri daha da sertleşti. Oysa daha önce defalarca kez yazdım, kilo vermek için diyet şart mı diye sorguladım. Geçtiğimiz günlerde yeni başladığımız bir danışanımın yorumunu birebir aktarıyorum. Son yaptığımız çalışmadan sonra; hızla kilo…