Oscar goes to…

Bir dostumun sigarayı bırakması üzerine konuştuk. 8 ay olmuştu ve son zamanlarda feci miktarda sigara istiyormuş canı. Bana da nasıl korunabileceğini, benim ne yaptığımı sordu. Kendime baktım. Kimliğimle, hobilerimle özdeşleşen sigarayı bırakalı ise 31 ay olmuştu ve ben de bazen isteyebiliyordum. Ancak donanımım yerindeydi, hırs yapmış, duygularımla oynayabilmiştim ve bırakmıştım neticede. Ama “bıraktım” dediğimde bırakmamıştım…

“Neden Ben Yapmak Zorundayım?”

Kişisel gelişimle ilgilensin ya da ilgilenmesin, birçok danışanın ağzından, bazı sorunlar anlatılırken bu cümle çıkıyor: neden ben yapmak zorundayım! Mesela iş ortamı, aile içi iletişim, yatak sorunları, öğrencileriyle iletişim… Yaklaşım benzer; “ben bu sorunun çözümü için gayet çabaladım, şimdi sıra onda” ya da bazen bu tutum, “ben neden çabalayayım, problemi ben başlatmıyorum ki…” gibi de ifade edilebiliyor….