Online Koçluk

İstanbul dışındaysanız ve koçluğa ihtiyacınız varsa, hele ki yaşadığınız yerde de koçluk desteği alamıyorsanız, online koçluk hizmetimden yararlanabilirsiniz. İstanbul’da yaşıyorum ama Muğla, Antalya, İzmir, Denizli, Karaman, Bursa, Ankara ve daha birçok şehrimizden danışanlarım oldu. Dolayısıyla İstanbul dışından, hatta yurtdışından da talepler oluyor. Yunanistan, İngiltere, Kanada, Azerbaycan ve Nijerya’dan insanlara koçluk yapma fırsatım oldu. O sebeple hizmetlerimi sadece yüzyüze ve Türkçe değil, online koçluk ve telefonla koçluk şeklinde de verebiliyorum. Türkçe kadar, İngilizce seanslarımızda da çok başarılı sonuçlar alabiliyoruz. Seanslar yüzyüze olmayınca verimi düşük olur mu diye sıkça soru alıyorum. Haklısınız, […]

Koçlar İçin Mentorluk

Danışmanlık hizmetinde danışan kişi belli sınıflandırmalara göre değerlendirilir ve genellikle ona bir reçete ve yol haritası verilir. Genellikle mesafeli ve önden tanımlı bir süreçtir. Koçluk hizmetinde danışan kişinin, sorununu kendi imkanlarıyla çözebilmesine yönelik, geri bildirim becerileriyle destek sunulur. Daha yakın temaslı ve esnek süreçler içerir. Mentorluk hizmetinde danışan kişinin hedeflerine yönelik deneyimler aktarılır. Hem yakın hem de mesafenin olduğu bir iletişim sürecidir. Hizmetlerim genelde sorununu aşmak isteyen bireyler ve krizlerini fırsatlaştırmak isteyen kurumlar için. Kullandığım ve bizzat geliştirdiğim teknikleri talep edenlerle paylaşıyorum, ancak web siteme bununla ilgili bir bilgi koymamıştım. […]

kilo üzerine çalıştığım bir danışanımla öykümüzün özeti.
Böylece hem kilo vermek için koçluk bakışımı görebileceksiniz hem de benzer sıkıntılarınız varsa çözüm için size ücretsiz ilham olmasını istedim.
Takdir edersiniz ki tüm çalışma değil, 4 aylık bir sürecin özetini paylaşıyorum.
Merak edenler için 30’lu yaşlarında, endüstri mühendisi, mobbing (işyerinde psikolojik taciz) mağduru, hipotiroid rahatsızlığı da olan bir kadındı sevgili danışanım.
Haritayı okurken, “sorun” yazılı kırmızı daldan başlayarak, saat yönünde okuyunuz.

Yaz için Kilo Kampanyası

Hızla, keyifle, kolayca kilo vermek? Birçok arkadaşım tatile kaçıyor, düğün davetiyeleri havada uçuşuyor. Ama… Birçok arkadaşımda kocaman bir çekinme gözlüyorum. Kimisi formda olmadığını düşünüyor, diyetlerine uyamamış; kimisi de beğendiği düğün kıyafetlerine giyemiyor! Ben de yardımcı olmak istedim bu noktada. Kilo vermekse hedefiniz, sağlıklı yemek ve sağlıklı yaşamaksa… Diyetisyen değilim biliyorsunuz; diyetinize karışmıyorum. Ne yiyip ne yemeyeceğinize karışmıyorum yani. Sporcu değilim, fiziksel egzersizlerinize dokunmuyorum. Ama öneririm, yürüyün, hareket edin, kendinizi daha iyi hissedersiniz! Uzmanlık alanım basit; zihin! Dolayısıyla kilonuza sebep olan zihinsel süreçler üzerine çalışıyorum. Kilo vermeniz üzerine daha önce birkaç […]